夢を見続ける残念な女

東京ガールズコレクションの一次審査で落ちたのをきっかけにダイエットを決意

短期間で効果抜群!実際に行ったストレッチ。①

 

 

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短期間でお腹痩せに効果抜群! ボディーメゾット!

 

 

動画がこちらです。

見た目以上にきつく、足は攣りそうになるし腹筋をめっちゃ使います。

 

私はこれを片方20秒ずつ行ってます。(他のストレッチもあるので)